Com um acompanhamento nutricional personalizado, você vai aprender a emagrecer, organizar sua rotina alimentar e manter os resultados de forma leve, prática e definitiva.
Nutricionista na Tijuca - RJ
Organizando a Morada
Nesta fase, você aprende a se alimentar melhor, sem abrir mão do que gosta. Descobre como ler rótulos, fazer escolhas inteligentes e montar pratos saudáveis até fora de casa. O plano é prático, flexível e já garante os primeiros resultados visíveis.
Consolidação e Manutenção:
Você aprende a equilibrar a alimentação em qualquer situação, evita o efeito sanfona e desenvolve autonomia para manter resultados com leveza, sem culpa e sem restrições extremas.
Ativando o emagrecimento
Depois de um acompanhamento mais emocional e outro prático, agora chegou a hora de ativar o seu emagrecimento aqui é possível trabalhar com Estratégias nutricionais.
Sou Juliana Oliveira, nutricionista com especialização em Obesidade e Síndrome Metabólica.
Minha missão é ajudar mulheres a se sentirem mais leves, seguras e no controle da própria vida.
Aprendi, ao longo da minha trajetória, que o desafio não está apenas nos quilos a mais, mas também na ansiedade, no estresse, na falta de organização e até na compulsão alimentar.
E eu entendo isso de perto, porque já vivi esses obstáculos. Sei como é perder o sono, comer sem fome ou se sentir desmotivada — e sei também que é possível mudar essa realidade.Por isso, baseio meu trabalho em uma nutrição prática, acessível e sem radicalismos.
Quero que você aprenda a se alimentar com liberdade, conquiste resultados reais e construa uma relação mais leve com a comida e consigo mesma.
Minha escolha pela nutrição sempre foi sobre transformação: saúde, autoestima e qualidade de vida.
Minha maior realização é ver mulheres superando a ansiedade com a comida, deixando o efeito sanfona para trás e retomando o controle da própria rotina.
Meus valores são claros: dignidade, ética, empatia, cuidado, resultado e responsabilidade.
Já acompanhei mulheres em diferentes fases — do emagrecimento ao pré e pós-bariátrica — e meu compromisso é sempre o mesmo: oferecer um acompanhamento sustentável, que funciona na vida real e traz resultados que duram.
Atendo presencialmente: Rua Haddock Lobo, 226, Tijuca, Rio de Janeiro, Rio de Janeiro 20260-141
Não, mas emito nota fiscal para reembolso.
Cartão, Dinheiro ou PIX
O foco do meu trabalho é o emagrecimento saudável, mas meu objetivo vai muito além da balança. Quero te ajudar a melhorar sua energia, sua disposição e sua relação com a comida, para que você recupere o prazer de comer sem culpa e conquiste uma vida mais leve.
Após a nossa primeira consulta, a sua jornada de transformação começa! Você terá meu acompanhamento de perto para tirar dúvidas, superar os desafios do dia a dia e fazer os ajustes necessários. Meu objetivo é ser seu guia em cada passo, garantindo que você se sinta 100% segura, motivada e no caminho certo para o seu resultado.
Copyright ₢ Juliana Oliveira 2025 — Todos os direitos reservados.